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红薯怎么吃好空腹吃红薯要谨慎红薯，大家都知道吧!常吃红薯对身体好相信大家也是知道的。不过小编要告诉大家的是红薯也不是乱吃的，吃错红薯的后果还是很严重的。红薯怎么吃好。到底有什么后果那就随小编一起来看看吧!【性味归经】甘，平。 入脾、肾经。健脾益气。【应用】酒湿入脾、黄疸、小儿疳积。不过，红薯虽好，但也要留心几件事：吃红薯别忘减主食,红薯含的碳水化合物和能量与等量大米几乎相当，吃二两红薯就应少吃二两米。而且，红薯吃多了易在胃肠道里产生大量的气体二氧化碳，让人腹胀、打嗝。 吃主食的情况下，建议吃100～200克即可。肠胃功能比较弱的人，空腹食用红薯易胃酸大量，引起腹部不适。肠胃功能正常的人吃，影响不大。好是高温加热后趁热吃。胃溃疡、多酸性慢性胃炎的人要少吃，以免病情加重。 吃红薯找好配餐单吃红薯缺少蛋白质和脂质，好搭配蔬菜、水果及蛋白质食物一起吃，才不会营养失衡。比如在吃红薯时，也少吃点猪肉，可促进对脂溶性β胡萝卜素和维生素E的吸收；还可以搭配一些咸味菜肴，既调节口味，又能减少胃酸，肠胃的不适感。紫薯苗
& 种红薯并不是简单的插上红薯苗就，还需要精心的打理，还需要施肥松土等。一道工序做不好就会功亏一篑。为什么你种的红薯不结果实，究其原因在于这两个方面：，你的红薯苗感染了病虫危害不结果实;第二种植红薯密度太大;第三就是施肥，土壤营养缺失，红薯的块根生长营养不足。 怎么移栽红薯苗，在这里有的农民种植户给大家分享一下：首先就是要选择肥沃的土地，因为红薯比较青睐于肥，在种植之前要在土壤中添加一些肥，这样能保证红薯的土地更加有营养。其次，就是要做好种植垄，把垄起好之后就可以移栽红薯苗了;重要的一个步骤就是要插秧红薯苗了，的时候要把红薯苗的卷成U形，然后坑中，用土壤压实。紫薯苗
